Cháo ăn dặm

Hành trình chăm sóc bé yêu luôn là một hành trình đầy ắp những niềm vui, nhưng cũng không kém phần lo lắng, đặc biệt là khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Một trong những câu hỏi mà chắc chắn rất nhiều bậc cha mẹ chúng ta trăn trở đó chính là: Bé mấy tháng ăn cháo được? Và vì sao việc này lại quan trọng đến vậy? Bài viết này Moki Mart sẽ đáp những thắc mắc này, đồng thời chia sẻ những thông tin hữu ích để bạn có thể tự tin đồng hành cùng bé trên con đường ăn dặm nhé!

Cháo ăn dặm là gì?

Cháo ăn dặm là loại cháo được nấu nhuyễn, loãng, dành cho trẻ trong giai đoạn bắt đầu tập ăn dặm, thường từ 6 tháng tuổi trở lên. Giai đoạn này, bé bắt đầu làm quen với các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ, và cháo ăn dặm giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển. 

Bé mấy tháng tuổi có thể bắt đầu ăn dặm?

Vậy, bé mấy tháng tuổi có thể bắt đầu ăn dặm? Câu trả lời thường là từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, đây chỉ là con số trung bình, mẹ cần quan sát thêm các dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm của bé như:

• Bé tỏ ra thích thú với thức ăn khi người lớn ăn.
• Bé có phản xạ nhai và nuốt thức ăn.
• Bé không còn bú mẹ hoặc sữa công thức quá thường xuyên.
• Bé có thể giữ đầu thẳng và ngồi vững (hoặc có sự hỗ trợ).

Nguyên tắc khi cho trẻ bắt đầu ăn dặm

Một số nguyên tắc mà mẹ nên ghi nhớ để bắt đầu cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm đúng cách vào lần đầu tiên:

• Liều lượng: Cho con ăn từ ít đến nhiều, ăn theo nhu cầu của con.
• Số bữa ăn: Ăn mỗi ngày 1 bữa.
• Độ thô của thức ăn: Nên được nghiền nhuyễn, ăn từ thức ăn loãng đến đặc.
• Nguyên liệu bữa ăn: Trái cây, tinh bột.

• Vào 6 tháng tuổi, trẻ chỉ nên được làm quen với nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa để hệ tiêu hóa còn non nớt của con dễ hoạt động. Những thực phẩm chứa nhiều đạm như gà, thịt, cá… có thể được bổ sung thêm khi bé được 7 tháng tuổi.

Các phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay

Hiện nay ở có 3 phương pháp ăn dặm phổ biến thường được các mẹ Việt lựa chọn và áp dụng cho bé yêu nhà mình đó là: phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, phương pháp ăn dặm BLW (ăn dặm bé chỉ huy) và phương pháp ăn dặm truyền thống

Phương pháp ăn dặm truyền thống

Ăn dặm theo phương pháp truyền thống đã không còn quá xa lạ với các mẹ Việt Nam. Để làm bột ăn dặm cho bé, các mẹ sẽ xay bột chung với các loại thức ăn như thịt, rau, cá. Phương pháp ăn dặm cho bé từ 6 tháng trở lên. Khi trẻ đã mọc răng sẽ ăn cháo cùng với thức ăn được xay nhuyễn.

Ưu điểm:

• Nếu mẹ áp dụng phương pháp ăn dặm truyền thống bé có thể ăn số lượng nhiều ngay từ những ngày đầu nên dễ tăng cân tốt.
• Đồ ăn được xay nhuyễn an toàn cho hệ tiêu hóa.
• Vì là phương pháp truyền thống nên dễ nhận được sự ủng hộ của gia đình.

Nhược điểm:

• Trẻ ăn nhiều thức ăn xay nhuyễn có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn thô sau này.
• Xay nhiều thức ăn chung với nhau nên khi trẻ bị dị ứng mẹ khó phát hiện bé dị ứng với đồ ăn nào.
• Nhiều thực phẩm xay nhuyễn nên khiến bé gặp khó khăn khi phân biệt từng loại nguyên liệu.