Men vi sinh

Men vi sinh là gì?

Men vi sinh hay còn gọi là probiotic, là các chế phẩm chứa vi sinh vật có lợi cho đường ruột, khi uống vào giúp tăng cường vi khuẩn có lợi và ức chế các vi khuẩn có hại, cân bằng hệ vi sinh đường ruột và mang lại sức khỏe cho người sử dụng, đặc biệt là đối tượng trẻ em. Nguồn bổ sung men vi sinh thông qua chế độ ăn uống hằng ngày từ các nguồn thực phẩm như phô mai, đồ chua lên men, kim chi, dưa cải muối, sữa chua hoặc bổ sung thông qua chế phẩm thực phẩm chức năng có chứa men vi sinh. Men vi sinh khác với men tiêu hóa, men tiêu hóa là hợp chất được bào chế và có tác dụng như các enzyme tiêu hóa giúp cơ thể phân hủy carbohydrate, chất béo và protein từ thức ăn để cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng vào máu, nuôi dưỡng cơ thể.

Men vi sinh có tác dụng gì?

Ngoài công dụng chính cân bằng hệ vi sinh đường ruột hỗ trợ hệ tiêu hóa, men vi sinh còn có một số tác dụng khác như:

• Giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn;
• Tạo ra các chất dinh dưỡng, vitamin;
• Hạn chế nguy cơ dị ứng thức ăn;
• Ức chế vi khuẩn gây hại tại đường tiêu hóa;
• Tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ đường ruột;
• Triệu chứng ở đường tiêu hoá ở bệnh nhân tiểu đường;
• Khắc phục tình trạng loạn khuẩn ruột.

Sử dụng men vi sinh như thế nào cho đúng cách

Nên phân biệt rõ men vi sinh và men tiêu hóa, khi nào nên sử dụng các loại men này để đảm bảo dùng đúng cách và hiệu quả tốt đối với sức khỏe. Có nhiều dạng chế phẩm men vi sinh, một số dạng phổ biến như men vi sinh dạng nước để trong ống, dạng siro, dạng bột hay dạng viên nang. Trên thị trường rất đa dạng các chế phẩm men vi sinh, bạn nên lựa chọn sản phẩm của các hãng sản xuất uy tín để an tâm về hiệu quả, sự an toàn của men vi sinh sử dụng an toàn cho cả gia đình. Nên uống men vi sinh thời điểm nào?

• Uống men vi sinh cách thời điểm sử dụng kháng sinh ít nhất 2 tiếng (nếu bé đang sử dụng men vi sinh cùng kháng sinh) để tránh cho lợi khuẩn bị kháng sinh tiêu diệt, giảm tác dụng;
• Nên dùng men vi sinh trước khi ăn 30 - 60 phút (lúc bé đang đói);
• Với những trẻ có cơ địa hay bị nôn trớ, tránh cho trẻ dùng ngay sau bữa ăn vì có thể khiến dạ dày trẻ bị quá tải và bị nôn;
• Không nên dùng men tiêu hóa lúc đói.

Uống men vi sinh đúng cách: Không pha men vi sinh loãng với nước sôi, sau khi ra pha ra với nước sạch thì bạn nên uống ngay, không để lâu, tránh cho vi sinh vật chết. Liều dùng và thời gian sử dụng men vi sinh

• Liều dùng men vi sinh phụ thuộc từng sản phẩm chế phẩm khác nhau và tình trạng cụ thể của từng đối tượng;
• Không nên lạm dụng hay tự ý tăng liều lượng, kéo dài thời gian uống khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ, dược sĩ.