Trẻ sơ sinh có sức đề kháng còn yếu vì thế khi trời trở lạnh, mẹ cần phải giữ ấm cho bé thật kỹ nhờ vào quần áo sơ sinh để đảm bảo sức khỏe của bé. Cùng Moki Mart tìm hiểu ngay những cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông và lưu ý qua bài viết sau nhé!
Đội mũ cho bé
Mẹ nên đội mũ cho bé vào mùa đông để có thể giữ cho đầu của bé luôn được ấm áp. Nếu thời tiết không quá lạnh, nhiệt độ ấm áp và ở trong phòng kín thì mẹ nên bỏ mũ cho bé để tránh việc thân nhiệt tăng cao trong thời gian dài gây khó chịu và nguy hiểm cho bé như đột tử.
Khi đi ra ngoài, mẹ nên chọn chiếc mũ sơ sinh dày hơn để tránh trường hợp gió thổi mạnh, mũ nên che cả phần tai để tránh gió. Mẹ cũng nên lưu ý thêm là tuyệt đối không để tóc bé bị ướt khi đội mũ nhé. Điều đó sẽ khiến bé lạnh hơn và dễ dàng mắc bệnh hơn nữa.
Mặc nhiều lớp áo quần cho trẻ
Bạn có thể cho trẻ mặc đồ lót hơi chật, như quần legging và áo liền quần. Sau đó, có thể mặc thêm một lớp quần và áo dài tay cho bé để giữ ấm. Mặc thêm áo khoác, đội mũ, đeo găng tay và cho trẻ đi giày ấm để giữ ấm cho bàn tay và bàn chân.
Bạn hãy chọn các loại vải thoáng khí như cotton và muslin để cho trẻ được dễ chịu khi phải mặc nhiều lớp.
Lưu ý tới nhiệt độ trong nhà
Nhiệt độ trong nhà cao có thể là một vấn đề. Hệ thống sưởi trong nhà có độ ẩm thấp và chính việc thiếu độ ẩm trong không khí có thể làm khô làn da mỏng manh của bé.
Để tránh điều đó, hãy giữ nhiệt độ trong nhà của bạn trong khoảng từ 24 - 26 độ C. Giữ cho ngôi nhà của bạn và phòng của bé thoải mái và ấm áp sẽ giúp bé an toàn và được bảo vệ khỏi những cơn gió mùa đông khắc nghiệt.
Nếu bạn sử dụng thiết bị sưởi ấm, không khí trong phòng có thể sẽ trở nên khô. Do đó, hãy lắp đặt máy tạo độ ẩm trong phòng để độ ẩm được duy trì ở mức tối ưu.
Thay đổi sinh hoạt cho trẻ khi giao mùa
Cần giữ ấm cho trẻ, nên duy trì nhiệt độ phòng từ 25 - 28 độ C, thông thoáng và tránh gió lùa. Giữ ấm đồ ăn, thức uống. Trước khi cho trẻ ra ngoài nên đeo khẩu trang, đội mũ kín tai, mặc thêm áo khoác và đi giày ấm để tránh cảm lạnh đột ngột. Tuy nhiên, không cần ủ ấm quá mức, vì nếu mặc quá ấm trẻ dễ bị ra mồ hôi lưng, đầu, rồi thấm ngược lại dẫn đến cảm lạnh, viêm phổi... Hơn nữa việc ứ đọng mồ hôi trên da còn là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ra các bệnh về da, gây ngứa ngáy, khó chịu.
Đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc. Trẻ nhỏ khi ngủ thường hay đạp tung chăn, hở chân, hở bụng... điều này sẽ khiến cho trẻ bị lạnh bụng dẫn đến đau bụng hoặc rối loạn tiêu hóa... Tuy nhiên, không ông bố, bà mẹ nào có thể thức cả đêm để kéo áo, che bụng cho con... Vì vậy, trước khi trẻ đi ngủ nên cho trẻ mặc loại áo liền quần hoặc cho trẻ đắp chăn để bảo vệ bụng không bị nhiễm lạnh và đi bít tất cho trẻ đề phòng trẻ bị nhiễm lạnh.
Đối với trẻ sơ sinh thì đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì vậy việc đội mũ và dùng băng quấn thóp là cần thiết với bé mới sinh (đặc biệt là các bé sinh non) nhưng với trẻ khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi thì việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ vùng đầu của trẻ tăng cao, ảnh hưởng không tốt đến hoạt động của não bộ.
Cần chú ý đến vệ sinh cho trẻ
Cắt móng tay chân cho trẻ, thường xuyên vệ sinh tay cho trẻ bằng xà phòng diệt khuẩn, sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi họng cho trẻ hàng ngày.
Tắm và vệ sinh thân thể sạch sẽ ít nhất 2 ngày/lần. Thời gian lý tưởng nhất là từ 10 giờ - 10 giờ 30 hoặc từ 15 - 16 giờ. Nhiệt độ nước thích hợp cho trẻ tắm mùa đông là từ 33 độ C đến 36 độ C. Khi dùng tay để thử thì người lớn cảm thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với trẻ. Vì vậy, cha mẹ nên dùng nhiệt kế để xác định nhiệt độ nước tắm thích hợp cho trẻ. Khi tắm cho trẻ cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết chuẩn bị thêm quạt sưởi và chỉ tắm tối đa trong thời gian từ 5 - 7 phút để tránh cảm lạnh.
Tránh tiếp xúc nguồn lây bệnh
Hạn chế cho trẻ tiếp xúc gần với những người đang mắc các bệnh lý hô hấp. Nếu trẻ có triệu chứng mắc bệnh hô hấp hãy đeo khẩu trang cho trẻ và hạn chế đến nơi đông người. Hướng dẫn trẻ không chạm tay vào mắt, mũi và miệng của mình, trẻ sử dụng khăn giấy sạch để chấm vào mắt cay, ngứa mũi và che mũi miệng khi ho, hắt hơi. Thường xuyên vệ sinh đồ chơi, điện thoại, khăn, cốc và các đồ dùng của trẻ.
Cần tiêm phòng cho trẻ
Để phòng bệnh cần cho trẻ tiêm phòng đúng lịch, đủ mũi theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Nên cho trẻ được tiêm ngừa cúm, đặc biệt ở nhóm tuổi trên 6 tháng và uống ngừa tiêu chảy cấp do Rotavirus.
Nếu người chăm sóc và người thân có các biểu hiện của bệnh tai mũi họng thì không nên tự đi mua thuốc uống hoặc dùng lại đơn thuốc được kê từ lần trước, mà phải đi khám tại các cơ sở y tế và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Một số vấn đề lưu ý khi giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông
Trong mùa đông, việc giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông cần được thực hiện đúng cách để bảo vệ sức khỏe và sự an toàn của bé. Nếu mẹ mặc quá nhiều quần áo, bé có thể cảm thấy khó chịu, toát mồ hôi, dẫn đến tình trạng mồ hôi thấm ngược vào cơ thể, gây nhiễm lạnh và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
Thực tế, trẻ sơ sinh đã có một lớp mỡ tự nhiên giúp giữ nhiệt, vì vậy mẹ chỉ cần mặc đủ ấm cho bé. Quần áo quá dày không chỉ gây bí bách mà còn khiến cơ thể bé mất nước qua việc tiết mồ hôi nhiều hơn. Để đảm bảo bé luôn thoải mái, mẹ nên thường xuyên kiểm tra thân nhiệt của bé bằng cách sờ bụng để xem bé có quá nóng hay quá lạnh. Nếu bé quá nóng, hãy cởi bớt một lớp áo hoặc chăn; ngược lại, nếu bé bị lạnh, mẹ nên đắp thêm chăn hoặc mặc thêm lớp quần áo mỏng.
Nhiệt độ trong phòng cũng đóng vai trò quan trọng. Mẹ cần duy trì nhiệt độ khoảng 23oC vì đây là mức lý tưởng để bé luôn cảm thấy thoải mái và an toàn. Tránh để trẻ nằm gần cửa sổ, cửa chính hoặc những nơi có gió lùa nếu phòng chưa được đóng kín. Trong những tình huống cấp bách hoặc khi ra ngoài trời lạnh, mẹ có thể ôm bé vào lòng để truyền hơi ấm nhanh chóng và hiệu quả. Việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp bé khỏe mạnh và an toàn trong suốt mùa đông.
Bên cạnh đó việc tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông cần đặc biệt thận trọng để đảm bảo bé luôn được an toàn và ấm áp. Thời gian tắm nên được giới hạn trong khoảng 5 phút, tránh tắm quá lâu để ngăn nguy cơ bé bị nhiễm lạnh. Mẹ nên chọn thời điểm tắm thích hợp, không nên tắm cho bé quá sớm vào buổi sáng khi nhiệt độ còn thấp hoặc quá muộn vào buổi tối, khi không khí trở nên lạnh hơn.
